Powertraining für Bauch und Beckenboden
Titel
Powertraining für Bauch und Beckenboden - 15-30-60-Minuten-Training
Personen
Hauptautorität
Winkler, Nina
Verfasser/-in
Ressource
eBook
Umfang
56 S. zahlr. Ill.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
südwest
Erscheinungsdatum
2008
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
Covergrafik
diviBib
15 - 30 - 60 Minuten: Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetzt Flacher Bauch, tolle Haltung, gesunder Rücken, trainierter Beckenboden - wer wünscht sich das nicht! Mit diesem innovativen Rundumprogramm von Nina Winkler geht der Wunsch in Erfüllung: Von den Grundlagen bis hin zum sinnlichen Beckenbodentraining bietet dieser Ratgeber alles, was man braucht, um Beckenpower, Muskelkraft und Beweglichkeit zu steigern. Denn dieses Basis-Workout setzt dort an, wo andere nicht hinkommen: an der Tiefenmuskulatur und am Beckenboden. Praktische, leicht verständliche Übungen - auch mit Matte, Ball oder Flexi-Bar - machen das Training besonders effektiv und Schummeln oder Fehler nahezu unmöglich. Toller Zusatznutzen: Man hat die Wahl zwischen 15-, 30- und 60-Minuten-Workouts - umsetzungsfreundlicher geht es nicht!
Manifestation
Titel
Haupttitel
Powertraining für Bauch und Beckenboden
Titelzusatz
15-30-60-Minuten-Training
Ressource
eBook
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
südwest
Erscheinungsdatum
2008
DIVIBIB
354684750
ISBN13
978-3-641-03553-2
Medientyp
Computermedien
Datenträgertyp
Online-Ressource
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
südwest
Erscheinungsdatum
2008
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
http://www.onleihe.de/static/content/randomhouse/20101208/9783641035532/v9783641035532.pdf
Covergrafik
http://www.onleihe.de/static/images/randomhouse/20101208/9783641035532/tn9783641035532l.jpg
Sonstige
http://www.onleihe.at/vorarlberg/frontend/mediaInfo,51-0-354684750-100-0-0-0-0-0-0-0.html
Umfang
56 S. zahlr. Ill.
diviBib
15 - 30 - 60 Minuten: Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetzt Flacher Bauch, tolle Haltung, gesunder Rücken, trainierter Beckenboden - wer wünscht sich das nicht! Mit diesem innovativen Rundumprogramm von Nina Winkler geht der Wunsch in Erfüllung: Von den Grundlagen bis hin zum sinnlichen Beckenbodentraining bietet dieser Ratgeber alles, was man braucht, um Beckenpower, Muskelkraft und Beweglichkeit zu steigern. Denn dieses Basis-Workout setzt dort an, wo andere nicht hinkommen: an der Tiefenmuskulatur und am Beckenboden. Praktische, leicht verständliche Übungen - auch mit Matte, Ball oder Flexi-Bar - machen das Training besonders effektiv und Schummeln oder Fehler nahezu unmöglich. Toller Zusatznutzen: Man hat die Wahl zwischen 15-, 30- und 60-Minuten-Workouts - umsetzungsfreundlicher geht es nicht!
Inhaltstyp
Computerdaten
Zusammenfassung des Inhalts
15 - 30 - 60 Minuten: Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetzt<br /><br />Flacher Bauch, tolle Haltung, gesunder Rücken, trainierter Beckenboden - wer wünscht sich das nicht! Mit diesem innovativen Rundumprogramm von Nina Winkler geht der Wunsch in Erfüllung: Von den Grundlagen bis hin zum sinnlichen Beckenbodentraining bietet dieser Ratgeber alles, was man braucht, um Beckenpower, Muskelkraft und Beweglichkeit zu steigern. Denn dieses Basis-Workout setzt dort an, wo andere nicht hinkommen: an der Tiefenmuskulatur und am Beckenboden. Praktische, leicht verständliche Übungen - auch mit Matte, Ball oder Flexi-Bar - machen das Training besonders effektiv und Schummeln oder Fehler nahezu unmöglich. Toller Zusatznutzen: Man hat die Wahl zwischen 15-, 30- und 60-Minuten-Workouts - umsetzungsfreundlicher geht es nicht!<br /><br />
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Powertraining für Bauch und Beckenboden
Abweichender Titel des Werks
15-30-60-Minuten-Training
Personen
Verfasser/-in
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