Willst du schlank sein
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Titel
Willst du schlank sein - oder glücklich? gesund? gut gelaunt?
Personen
Hauptautorität
Baumgartner, Bernhard
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
192 Seiten
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
2. Auflage
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
Wien
Verlagsname
Verlagshaus der Ärzte
Erscheinungsdatum
2023
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
Besser leben mit dem persönlichen Plan
Viele wollen etwas an ihrem Körper ändern: Gewicht verlieren, fitter werden, glücklicher sein. Und wir sind inzwischen ständig von unrealistischen Körperklischees und modischen Ernährungsformen umgeben, die alles und noch mehr versprechen. Immer wieder kommen neue Diäten und Abnehmkonzepte ins Spiel, es Studien zitiert, die deren Erfolg belegen. Aber stimmt das wirklich? Und welcher der vielen Wege ist der richtige? Gibt es diesen überhaupt?
Letztlich tun Diäten das, was sie tun sollen: Gewicht reduzieren. Meistens funktioniert das ganz gut. Ob es dauerhaft ist oder gesund, war ja nicht die Frage. Und dass man während einer Diät seine Willenskraft aufbraucht und nach dem Beenden der Diät keine Kraft mehr übrig ist, um den wirklich fordernden Teil durchzustehen, nämlich die Haltephase, danach hat auch keiner gefragt. Der Jojo-Effekt ist aber letztlich keine Schwäche der Diät, sondern das Ergebnis schlechter Planung.
Wer aus diesem Kreislauf ausbrechen will, sollte dieses Buch lesen. Die Autoren können nicht genau sagen, was dann passieren wird, aber sie versprechen, dass es spannend und das Leben der Lesenden sehr positiv beeinflussen wird!
Argumente
• Das ultimative, im lockeren Ton gehaltene Buch über Diäten und zum dauerhaften Abnehmen
• Jetzt mit Zusatzkapitel: Wenn es mit dem Abnehmen nicht klappt
• Die Neuauflage im neuen, ansprechenden Layout
Manifestation
Titel
Haupttitel
Willst du schlank sein
Titelzusatz
oder glücklich? gesund? gut gelaunt?
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
Wien
Verlagsname
Verlagshaus der Ärzte
Erscheinungsdatum
2023
ISBN13
978-3-99052-279-0
DNB
ISBN10
3-99052-279-5
Körperschaften
Verlag
Medientyp
Ohne Hilfsmittel zu benutzen
Datenträgertyp
Band
Maße
22 cm x 16.5 cm
Bezugsbedingung
Broschur : EUR 21.90 (DE), EUR 21.90 (AT)
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=f38c2c0b2cfc4531bd79de27b260bdae&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
Wien
Verlagsname
Verlagshaus der Ärzte
Erscheinungsdatum
2023
Listenpreis
21.90 €
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Bernhard Baumgartner, Katharina Muhr
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
2. Auflage
Umfang
192 Seiten
Inhaltstext
Besser leben mit dem persönlichen Plan
Viele wollen etwas an ihrem Körper ändern: Gewicht verlieren, fitter werden, glücklicher sein. Und wir sind inzwischen ständig von unrealistischen Körperklischees und modischen Ernährungsformen umgeben, die alles und noch mehr versprechen. Immer wieder kommen neue Diäten und Abnehmkonzepte ins Spiel, es Studien zitiert, die deren Erfolg belegen. Aber stimmt das wirklich? Und welcher der vielen Wege ist der richtige? Gibt es diesen überhaupt?
Letztlich tun Diäten das, was sie tun sollen: Gewicht reduzieren. Meistens funktioniert das ganz gut. Ob es dauerhaft ist oder gesund, war ja nicht die Frage. Und dass man während einer Diät seine Willenskraft aufbraucht und nach dem Beenden der Diät keine Kraft mehr übrig ist, um den wirklich fordernden Teil durchzustehen, nämlich die Haltephase, danach hat auch keiner gefragt. Der Jojo-Effekt ist aber letztlich keine Schwäche der Diät, sondern das Ergebnis schlechter Planung.
Wer aus diesem Kreislauf ausbrechen will, sollte dieses Buch lesen. Die Autoren können nicht genau sagen, was dann passieren wird, aber sie versprechen, dass es spannend und das Leben der Lesenden sehr positiv beeinflussen wird!
Argumente
• Das ultimative, im lockeren Ton gehaltene Buch über Diäten und zum dauerhaften Abnehmen
• Jetzt mit Zusatzkapitel: Wenn es mit dem Abnehmen nicht klappt
• Die Neuauflage im neuen, ansprechenden Layout
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Willst du schlank sein
Personen
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Körperschaften
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